Sjukgymnast | Annelihagg
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Anneli HäggSkriver av sig främst om sin viktminskning och om hemmet.
  • Profile
  • Archive
    • april 2022
    • mars 2022
    • februari 2022
    • januari 2022
    • december 2021
    • november 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • augusti 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • maj 2021
    • april 2021
    • mars 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • juni 2019
    • maj 2019
Annelihagg
Annelihagg
Anneli Hägg
  • Nouw

Kategorier

  • ?Frågar er?
  • Anställningsintervju
  • Anteckningsbok
  • Arbetslös
  • Arbetssökande
  • Attackfasen
  • Bad
  • Baka
  • Balkongen
  • Bil
  • Bloggen
  • Bloggutmaningen
  • Bröllop
  • Bröllopspresent
  • Bullet journal
  • Buss
  • Bädda sängen
  • Dejt
  • En egen stuga
  • Familjen
  • Familjen provsmakar
  • Firar
  • Folk
  • Fotboll
  • Från Soffpotatis till att motionera
  • Funderar
  • Färga kläder
  • Födelsedag
  • För stora kläder
  • Före-bilder
  • Förstärkningsfasen
  • Försäkringskassan
  • Förvaring Sovrum
  • Förvaring V
  • Förvaring Vardagsrum
  • Helg
  • Hemsida
  • Hudvård
  • Ingen sömn
  • Inspiration
  • Jobb
  • Julgran
  • Kaffe
  • Kallt
  • Kök
  • Köra bil
  • Lilla My
  • Lägg upp
  • Läsa
  • Mat
  • Matchvärd
  • Min dag
  • Min vikt resa 2022
  • Motion
  • Mätning
  • Nya kläder
  • Nytt
  • Omväxlingsfasen
  • Ont
  • Operation
  • Personligt brev och CV
  • Planering
  • Praktikant
  • Present
  • Readly
  • SPA
  • Samarbeten
  • Semester
  • Serie
  • Sjuk
  • Sjuka barn
  • Sjukgymnast
  • Skola
  • Skotta
  • Skriver av mig
  • Smakboxen
  • Snö
  • Sol
  • Sommar
  • Sovrum
  • Stabiliseringen
  • Starke
  • Stuga
  • Stuga i skogen!
  • Städa
  • Sy
  • Sy in
  • Sömnad
  • Tidning
  • Tips!
  • Träna
  • Tv-program
  • Tvätta
  • Vaccination
  • Vardagsrum
  • Väg
  • Vägning
  • Vänta
  • Värk
  • Växter
  • Växthus
  • Vårt hem
  • nouw30daychallenge

Ryggpass

söndag 13 juni 2021, 07:00

Träningspass för ryggen, inte skönt men bra 👍

Här ligger jag och häver ryggen över. Sprakar på bra i diskarna.

Band över dörrhandtag och sen ryggövning med armarna som stärker ryggen, för att musklerna ska bli starkare, så diskarna hålls på plats bättre.

Anneli Hägg

Gillar

Kommentarer

Nytt till vårt hem 🌸

torsdag 3 juni 2021, 12:54

Det bästa med att fylla år, är presentkort. Jag fick presentkort på Blomsterlandet i år 👍🥰

Idag, efter jag varit hos sjukgymnasten, åkte jag dit och tittade. Hade tänkt någon blomma till balkongen, men det blir kanske lite mycket då jag ska få tomat- paprika- och chiliplantor av min svägerska ❤️🙏

Så idag blev det en liten blomma till köksbordet och...

En söt liten blomma och kruka till vardagsrummet. Okej, jag erkänner! Det brukar inte vara så här lite saker på duken, jag tog bort en hel del för fotot.

Sanningen!
Tv-dosa, mobil för streaming, tomburk lakrits och dosan till "Städ-Otto" (robotdammsugaren).

Fy bubblan vad ont det gjorde hos sjukgymnasten idag. Men nu släpper det nog. Stenhård massage och mer övningar, riktiga träningsövningar, så jag ska bygga min hållning 👍

Det kanske är dags nu, maken min, att vi köper det där träningskortet? I alla fall efter sommaren ❤️

Anneli Hägg

Gillar

Kommentarer

Ajajaj

tisdag 25 maj 2021, 09:19

Nu har jag kommit ut från sjukgymnasten. Mycket som var fel i den ryggen...

*Sju senknutar runt skulderbladet och nedåt.

*Muskler och leder med smärtminne från förra olyckan.

*Ingen svikt på vänster sida i bröstryggen pga stela/kramper i musklerna.

*Diskar som inte riktigt låg på plats, men inget diskbråck som tur var.

Fick bra övningar, inga plocka äpplen, utan rejäla som ska öka rörligheten i bröstryggen. Fick tips på hur jag ska sitta hemma, på jobbet och i bilen. Han körde stötvåger på ryggen, jävlar så ont det gjorde.

Nu hoppas jag på snabb återhämtning ☘️

Begränsa nyhetsintaget.

Vad är det för tips i Corona-tider? Hur ska jag kunna minska mera? Jag kollar aldrig på nyheterna, har jag inte gjort på år. Jag blir så stressad!
Men andra? Hur ska de då få veta vad som gäller? Inte konstigt att folk gör som de vill.

Anneli Hägg

Gillar

Kommentarer

Annelihagg

  • Gå till Profil
  • Gå till Startsidan
  • Gå till RSS
  • Gå till Sitemap

Blogga på Nouw

  • Skapa konto
  • Tjäna pengar på din blogg
  • Tagga produkter med Metapic
  • Flytta din blogg till Nouw

Bloggar

  • Allmänt
  • Annat
  • Design & inredning
  • Foto
  • Föräldraskap
  • Hästar & ridsport
  • Mat & recept
  • Mode
  • Personligt
  • Resor & utland
  • Sport
  • Träning & hälsa

Nouw

  • Magazine
  • Allmänna villkor
  • Sekretesspolicy
  • Kakor
  • Kontakta oss
  • Hjälp
  • Driftinformation
  • Build: 2022-02-20 04:48