Men skärpning!

Nu måste det bli skärpning på mig och bloggen. Jag har inte slutat blogga, jag har bara tappat motivationen en aning + att det verkligen inte händer någonting i vårt liv just nu.

Idag har jag varit till sjukgymnasten, eller fysioterapeut som det nu heter. Mitt knä vill inte vara med.
Dom:
Antagning 1: En benbit (flesta) från knäskålen ligger och irriterar minisken.
Antagning 2: Korsbandet bak har blivit uttöjt av för många gånger som knät böjt sig bakåt istället för rätt håll.
Antagning 3: Artros.
Behandling:
⚫ Pronaxen morgon och kväll i två veckor. För att minska svullnaden i minisken.
⚫ Träningsprogram (i sängen), rörelser.
⚫ Cykla på motionscykel med raka ben.

Idag har jag städat och nu är jag förtjänt av en kopp kaffe. Kanske ska jag se på Youtube eller någon serie.

Det är så härligt när det är nystädat och undan plockat här hemma.

En promenad kanske jag kan våga mig på ikväll också. Det vore skönt att komma igång med det också.

Jag skulle ha följt V på vattengympa ikväll men han har blivit förkyld.

Anneli Hägg

Gillar

Kommentarer