Ligger och ska sova på jobbet. Så en snabb uppdatering blir det bara idag. Det var helt omöjligt att klämma in igår.

På fredag är det vägning igen, det ska bli spännande. Men jag tror inte på någon jätteminskning. Jag har haft svårt att hinna ta mina dagliga promenader, men maten går det otroligt bra med. Jag är inte hungrig, äter mig mätt till frukost, lunch och middag. Ibland blir det en morot på kvällen, ibland blir det tonfisk och ibland en hel måltid eller ett ägg. Allt är lika rätt (ja om moroten äts på en grönsaksdag - vilket jag alltid gör).

Nu är det dags att sova, har precis ringt hem och krypit ner i sängen.
Jag hoppas jag kan sova. Det brukar vara lite du och så med det när jag inte är hemma.

Hur mår jag då? Jag mår bra, har haft huvudvärk idag. Men annars mår jag toppen. Och som jag skrev går det bra med maten.

Inför kommande vecka:
- Då vill jag komma igång med dagliga promenader
- Börja träna med mina nya gummiband
- Barnen kommer (i morgon), så då är det ändå mera utmaning att hinna gå. Men måste hitta ett sätt och det genast!

Ha en härlig kväll och sov så gott!
Anneli Hägg

Idag har jag haft kurs om hjärnan, hjärnskador och hjärntrötthet. Mycket intressant.

Men det drog ut på tiden och middag behövdes till jobbet, lunch behövdes intas och fixa mig inför jobbet. Så ingen tid för Promenad blev det.
Får se om jag kan göra det på min rast. Eller när jag kommer hem. Men jag tror att det blir för sent ikväll. Vi får se. Det är svårt med att hitta tiden.

I morgon är det samma. Men ändå mindre tid hemma, då vi har APT innan mitt kvällspass.

Rocka sockorna idag. Med stödstrumpor på mig 🥰 Så skönt att jobba i.

Nu är det alldeles strax dags att åka på jobbet. Jag är ombytt och klar.

Hur mår jag då? Jag mår bra, men är slut i kroppen. Trött. Hade velat ha sovmorgon, hade behövt det!

Hur går det med maten? Det går jättebra, inga svårigheter och nu är allt sötsug borta. Så skönt! Jag är mätt, aldrig hungrig och idag är det grönsaksdag. Så till middag (på jobbet) blir det kycklingsallad.

Ha en skön måndag 🌸
Anneli Hägg

Jag har fått hem ett paket med träningsgummiband som jag ska börja träna med. Det kommer till en början bli min enda träning. Jag letar träningsprogram på iForm (där jag har en prenumeration).
Och idag ska jag komma igång med promenader. Under Attackfasen skulle jag gå 20 minuter om dagen. Det blev aldrig av. Och nu under Omväxlingsfasen ska jag gå 30 minuter om dagen. Det har hittills inte blivit av.
Varför? Jag tycker det är otroligt svårt att hitta tiden när jag jobbar. Och jobba har jag gjort mycket den senaste tiden.

Men idag blir det 30 minuters promenad. Det är otroligt fint väder ute och 10,4 grader varmt. Idag finns tiden, då jag är ledig. Fast jag har mycket att göra inför arbetsveckan.
Jag och maken ska gå på promenad. Det blir härligt, då kan vi gå och surra (som vi alltid gör).

Hur mår jag? Jag känner mig trött idag. Tror det går att ändra på med en promenad. Annars mår jag toppen. Känner mig lätt och glad. Motiverad. Jag känner att mina kläder blivit lite mindre tajta. Det är härligt.

Hur går det med maten? Det går jättebra. Vi hade min stora son och hans tjej här på middag igår. Ändå gick det hur bra som helst att äta min mat. Och de andra drack alkohol, men med zero-dricka gick det hur bra som helst för mig.

På fredag är det vägning igen. Det ser jag fram emot, men jag tror inte på någon jättesiffra. Då jag inte har varit på mina promenader. Vi får vänta se helt enkelt.

Anneli Hägg